Gisting og aðlögun: Hvetja til nýrrar hugsunar

Efni.

Gisting og aðlögun samkvæmt Jean Piaget
Stuðla að persónulegum þroska með gistingu
Brot venja
Hugleiddu stöðuna
Útrýma sjálfsvafa
Aðrir lesendur munu einnig finna þessar greinar áhugaverðar:

Skilmálarnir Gisting og aðlögun koma úr sálfræði og lýsa því ferli sem fólk gleypir við og flokkar nýja reynslu í núverandi hugsanamynstri. Þeir ákvarða síðan hegðun okkar, hugsunarhátt okkar og aðgerðir. Þó að aðlögun flokkar nýju þekkinguna í núverandi hugsanamynstur, rís í gegnum Gisting ný þekking, ný hugsun og ný hegðunarmynstur - í stuttu máli: persónulegur þroski gengur hraðar ...

Gisting og aðlögun samkvæmt Jean Piaget

Hugtökin gisting og aðlögun koma upphaflega frá Þróunarstigslíkan eftir Jean Piaget.

The aðlögun (Franska fyrir Jöfnun) lýsir því ferli sem einstaklingur flokka nýju upplifanirnar í núverandi vitrænt kerfi.
Í Gisting (Franska fyrir Aðlögun) núverandi fyrirkomulag breytist í gegnum reynslu, sjónarhorn viðkomandi er víkkað út. Undir hugtakinu Áætlun Piaget skilur grunnbyggingar manneskjunnar, þekking og hegðunarmynstur er strangt skipulögð.

Samkvæmt þessari kenningu fara ferlarnir án skýrra marka inn í hvert annað, þau eru afgerandi fyrir flokkun á upplifunum manns í heimsmynd hans og ættu að vera í jafnvægi eru: Stækka ætti núverandi kerfi með aðlögun, en húsnæði ætti einnig að búa til ný kerfi ef aðlögun er ekki lengur möguleg eða mistakast ítrekað.

Aðeins í gegnum bæði Hugrænir ferlar fólk getur þroskast og haft gagn af reynslunni.

Stuðla að persónulegum þroska með gistingu

Svo í stað þess að spyrja sjálfan þig hvar styrkleikar þínir liggja og hvar þér líði vel, gætirðu spurt sjálfan þig líka: Hvenær lærði ég, kannaði eða túlkaði eitthvað nýtt?

Til þess að endurspegla Deildu fortíð þinni og farðu á það stig persónulegs þroska sem gisting hefur þegar hvatt til. Steypa:

Brot venja
The hugrænar áætlanir eða hugsunarmynstur okkar þróast með tímanum af reynslu og ákvarða líf okkar og hegðun. Kannski finnst þér þú vera öruggur og öruggur með daglegu lífi. En ertu virkilega sáttur?

Þetta er þar sem sjálfspeglun hefst, þú byrjar að endurskoða markmið þín og brjóta rútínuna - að hugsa öðruvísi og búa þannig til ný kerfi. Myndir þú vilja ná meiri árangri í vinnunni eða bæta fjárhagsstöðu þína þróast persónulega? Þegar þú hefur viðurkennt nýju eða gömlu markmiðin ættirðu að leita að mögulegri leið til að ná þeim.
Hugleiddu stöðuna
The lóðrétt þekking stækkunar Aðlagast núverandi fyrirkomulagi: til dæmis hefur þú lært að gefa endurgjöf eða semja, en hefur ekki breytt afstöðu þinni til átaka eða samningaviðræðna - það er og er enn skoðanamunur.

En farðu meðan á samtali stendur að upptökum átakanna og reyndu að komast að uppruna þess, hugsaðu þig í gegnum fólkið sem málið varðar, byrjaðu að skilja og svo framvegis Kjarni rökræðunnar greina. Þetta gerir þér kleift að velta fyrir þér átökunum og fá nýja innsýn sem hjálpar þér að finna langa lausn.
Útrýma sjálfsvafa
Á leiðinni að nýjum faglegum eða einkamarkmiðum er líklegt að þú sért þjakaður af sjálfsvígi. Hugsaðu bara um hvað gerist þegar þú gerir það mistakast. Fyrsta hvatinn verður veikari, efasemdirnar styrkjast ...

Hugsaðu öðruvísi: Hvað ef mér gengur vel? Hvað þarf ég til að yfirstíga mögulegar hindranir? Það er mjög líklegt að það séu alltaf hindranir - en þetta eru upplifanir sem leiða til Gisting tilheyra. Þetta mun aðeins gera þig sterkari og halda áfram að þroskast.